ETE 2021, du yoga, des plantes et du bien-être !

3 minutes

Jeûne,

Yoga

ETE 2021, du yoga, des plantes et du bien-être !


L'été arrive et pour célébrer cela, nous proposons pour la première fois un stage de yoga autour des plantes sauvages et médicinales, à l'occasion du Solstice d'été et de la fête de la St Jean du 19 au 25 juin 2021, guidés par Amalia Festino, professeur de yoga et cuisinière sauvage, Flavie Gil, naturopathe et Stéphane Gil, qui nous accompagnera sur les sentiers de randonnées.


Avec le Yoga, à travers la respiration et le mouvement, nous allons profiter d'un des moments les plus intense et plus puissant de l’année, le solstice d’été. La part solaire représente nos racines, la connexion avec la terre, notre côté masculin.

Grâce à la Pleine Lune du 24 juin, nous pourrons travailler aussi sur notre côté lunaire, féminin, aquatique.


La découverte et la connaissance des plantes sauvages nous permettront de continuer ce voyage à travers les sens. Nous exercerons nos sens : observation, odorat, vue et goût, pour une immersion dans la nature puissante de cette terre magique.


Lors des ateliers de cuisine, en plus d'apprendre à utiliser et à intégrer les plantes spontanées dans notre vie quotidienne, nous apprendrons à combiner les aliments selon leur nature énergétique pour se guérir par la nourriture.

«Nous sommes ce que nous mangeons» donc être conscients des effets de la nourriture sur notre corps et nos émotions est essentiel pour une vie équilibrée et heureuse.


Dans toutes les traditions ancestrales, ce sont des jours propices à la récolte des herbes sacrées et médicinales.

La fête de la Saint Jean correspond à la fête de la renaissance et de la fertilité. Ce sont les jours les plus longs de l'année, les herbes ont une concentration de propriétés plus élevée.

Les 21 et 24 juin nous ferons la collecte des herbes de la Saint Jean, aux vertus de purification et de guérison: Immortelle, Millepertuis, Armoise, Achillée millefeuille, Thym, Lavande .... Nous partirons à la rencontre de leurs propriétés et préparerons macérats, pommades, crèmes, eaux florales.


Tout cela dans un lieu magique: A Muvrella au coeur du Ghjunsani en Haute-Corse


Activités


Yoga 1h30 de yoga par jour (mantra, méditation, asana, philosophie du yoga). Au cours de la semaine, nous développerons un chemin de hatha yoga qui nous donnera progressivement conscience et connaissance de notre corps et de la philosophie yogique.

Plantes sauvages à travers des magnifiques balades en Balagne, nous apprendrons à reconnaître les plantes comestibles et médicinales. Nous construirons un herbier, nous approfondirons comment et quand récolter et comment transformer les herbes, pour nous nourrir et nous guérir.


Cuisine à travers des ateliers de cuisine, nous apprendrons à utiliser les plantes sauvages dans notre vie quotidienne. La cuisine que nous proposons est une cuisine énergétique et intuitive qui enrichit l'utilisation des plantes sauvages avec une connaissance de la cuisine ayurvédique et macrobiotique: découvrir la nourriture comme une forme créative, constructive et émotionnelle. Manger avec goût dans le respect de soi et de la nature.


Herboristerie ateliers de préparations cosmétiques et médicinales pour apprendre à se soigner avec les plantes.


Lors de notre voyage, qui se déroulera dans différents milieux du paysage Corse, le yoga, les herbes et la cuisine formeront un tout qui ne nous laissera pas seulement un merveilleux souvenir mais aussi des outils que nous pourrons intégrer dans notre quotidien pour améliorer notre vie.


Célébrer les fêtes saisonnières, méditer sur le pouvoir des éléments, visiter les sites anciens, baigner dans les énergies de la lune, du soleil, et des étoiles sont des moyens de nous ouvrir aux pouvoirs de l’univers visibles et invisibles.


Observer, connaître, reconnaître, explorer, Aimer


Tarifs tout compris en pension complète:

- en chambre individuelle: 965€

- en chambre double avec une personne de votre entourage: 795€


Il reste quelques places pour ce séjour.


SEJOURS JEÛNE ET RANDONNEES


Nous innovons également cet été avec nos premiers séjours de jeûne en juillet et août !


Si vous souhaitez profiter de la saison estivale pour faire une bonne détox, nous vous accueillerons avec plaisir du:

- 3 au 9 juillet

- 28 aout au 3 septembre


puis tout l'automne

- 11 au 17 septembre

- 25 septembre au 1er octobre

- 9 au 15 octobre

- 23 au 29 octobre (complet)

- 6 au 12 novembre et 20 au 26 novembre: séjours réservés aux saisonniers Corses


Nous vous souhaitons un très bel été, profitez en bien et preniez soin de vous !